絶対実現！１年の目標設定方法（前編）

【day698】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりの専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

昨日、今日で、仕事納めの方も、多いでしょうか？

私は、２９日に自社開催のセミナーがありますし、３０日もアポが入っています。大晦日24：00に「今年も、やりきった！」と思えているよう、まだまだラストスパート駆け抜けていきます！

本日は、年末年始のお休みにオススメの「１年の目標設定方法」をご紹介いたします。ちなみに、２９日に行うセミナーの内容です。

私は、今でこそ、プロとして、多くの方の、ビジョン実現や目標達成のサポートをさせて頂いておりますが、昔は、目標を立てるのが、苦手で嫌いでした。

会社の年間個人目標などは、そもそも最初から、「達成なんて、無理なんじゃないか」と思いながら、目標を立てていました。

「結局、会社都合の目標だし」と、モチベーションは上がりませんでした。ですので、途中で苦しくなって、挫折してしまったりしていました。

でも、そういう方、結構、いらっしゃるんじゃないでしょうか？

夢や目標達成に関する、ある調査によると、「夢や目標を設定した９５％の人が、叶わない。達成していたのは、残り５％の人だけ。」というデータもあるくらいですから。

ところが、コーチングの師匠、平本あきおさんに教えて頂いたやり方で、目標を立てるようになってから、目標を立てるのも、行動するのも、楽しくなりました。そして、圧倒的に、目標達成しやすくなりました。

この方法で、目標設定をするようになり、１１年。毎年、設定したとおりになっています。

クライアントさんたちにも、同じ方法でサポートさせていただくと、やはり、成果を出されます。

顧問先さまでは、社員さん全員が、目標達成し続けているため、毎年、この方法を使った研修を、オファーをしてくださいます。

社長もですが、むしろ、社員さんたちの方が、楽しみにしてくださってるんです。

社員さんたち自ら、「目標を立てたい！」って言ってくるって、なかなかすごくないですか！？

では、どのように目標設定をするのか？

そのやり方を、ご紹介していきたいと思います。

そもそも、なぜ、目標が達成できないのでしょうか？

それは、実は、多くの人が、本当にやりたいことではないことを、目標にしているからです！！

本当にやりたいことを目標に設定するには、３つのコツがあります。

本当にやりたいことではないことで、目標設定しているというのは、どういうことかと言いますと、１つ目は、思いつきです。

例えば、忘年会や新年会で、盛り上がって、「新規事業だー！」。

初詣に行って、「今年は、毎日日記をつけよう！」「ダイエットだ！」とか、書初めを書く段になって、「一日一善」「凡事徹底」とか。

その場の思いつきやノリだけですと、その後続かずに、結局、終わってしまうということがあります。

では、どうしたら、いいのでしょうか？

それは、「過去を振り返って、流れで」決めていきます！

例えば、昨年は、忙しくて追われる感じだったから、今年は、１つ１つ積み重ねていく感じが欲しい。

昨年は、たくさんインプットしたから、今年は、どんどんアウトプットしていきたい。

昨年は、何でもかんでも、とにかくやってみたから、今年は、これをやるって、１つに絞って取り組みたい。
等々。

良かったものは、もっと伸ばす。後悔しているものは、変える。そんなパターンで、考えていきます。

本当にやりたいことを目標設定する３つのコツ、１つ目は、
——-
思いつきではなく、過去を振り返って、流れで決める
——-
です。

本当にやりたいことではないことで目標設定しているというのは、どういうことか、２つ目は、「いきなり出来事や行動から決めてしまう」です。

例えば、「○○のプロジェクト、立ち上げたい！」「○○の資格、取りたい！」「残業減らしたい！」「新規顧客獲得○○件！」「海外進出！」

まだやれてないこと、やりたいこと、やらなきゃいけないことが、ごちゃごちゃ、いっぱいになった挙句、いずれも、中途半端な感じになったり、疲弊してしまったりします。

では、どうしたらいいかと言いますと、ゴールをイメージするところから、始めます。

気持ちや感情を伴ってイメージできたら、最高です！！

例えば、１年後、どんな気持ちで終えられたら、いいか。

何かをやり遂げた達成感で、終えれたらいいのか。チームみんなが成長できたなと、思えてたらいいのか。

新しいことに、たくさんチャレンジしたなと、思えてたらいいのか。

プライベートに仕事に、どちらも自分のペースでやれたなと思えたらいいのか。

そして、そんな気持ちや感情を感じるには、どんな出来事があったら、何がやれているのか。

それが、「目標」です。

目標は後付、先に、感情を伴ったゴールイメージをするんです。

本当にやりたいことを目標設定する３つのコツ、２つ目は、
——-
いきなり出来事や行動から決めてしまうのではなく、感情を伴ったゴールイメージから、目標を決める
——-
です。

長くなってきましたので、続きは、明日に。

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