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【オススメ】1年の振り返りと絶対実現!目標設定方法(後編)

2018.12.30 by 大図 美由紀

【day336】

こんにちは!

ワクワク働いて、
生産性を向上させる組織の専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

今年も、今日1日で終わりですね。
2018年ラストブログです!

こうして、今年最後の1日を
ご一緒できますこと、感謝です。

本日も、昨日に引き続き、
年末年始に、オススメの
「1年の振り返り&目標設定方法」
をご紹介致しますね。

昨日の記事は、こちら。

【オススメ】1年の振り返りと絶対実現!目標設定方法(前編)

昨日のおさらいをしますと、多くの
人が、本当にやりたいことではない
ことを、目標にしているから、目標
達成出来ないのでは、というお話を
させて頂きました。

そこで、本当にやりたいことを目標
設定する3つのコツの2つ目までを、
ご紹介しました。

1つ目は、
思いつきではなく、
過去を振り返って、流れで決める。

2つ目は、
いきなり出来事や行動から
決めてしまうのではなく、
感情を伴ったゴールイメージから、
目標を決める。

そして、いよいよ、3つ目は、
——-
目標を決めるだけじゃなくて、
価値観やテーマも決める
——-
です!!

どういうことかと言いますと、
多くの人が、「売上〇〇やります!
〇〇の資格とります!」と言うよう
に、目標を決めるかと思います。

ところが、途中で、状況が変わった
り、無理そうだとなった瞬間、全部
なかったことにしたくなってしまう
んですよね。

それは、目標だけで決めるからなん
です。

実は、価値観やテーマを決めること
が、継続していくのに、とても大事
なんです。

例えば、飛躍の1年、学びの1年、
みんなで繫がりを感じる1年、
バランスのいい1年、等々。

学びの年にしたいから、〇〇を勉強
して、仕事で使えるようになりたい
って、勉強していたけれど、
関わるプロジェクトが途中で変わり、
〇〇が必要なくなってしまった。

その場合、新たに✕✕を勉強すると
いうように変更して、テーマは同じ。
目標は、変えて構わないんです。

すると、なかったことにせず、ずっ
と継続して、挫折感なく、積み重ね
ていくことが出来るんです。

 

ということで、手順としましては、
まず、1年を振り返れるスケジュー
ル帳などを、用意します。

次に、3ヶ月ごとに、印象的な出来
事を思い出しながら、自分にとって、
どんな3ヶ月だったかを、振り返っ
ていきます。

嬉しかった、辛かった、悲しかった、
楽しかった、ゆったりしていた、
バタバタしていた等、その時の気持
ち、感情を思い出しながらやるのが、
コツです。

そして、総称して、どんな1年だっ
たか、「○○な2018年」とテーマを
決めます。

ここで、いよいよ、1年後、つまり、
2019年年末、もしくは、2020年
元旦、どうなっていたらいいか?
想像します。

また、2019年1年間、どんなことが、
起こって、どんな風に過ごしたでし
ょうか?

それでは、総称して、2019年は、
どんな1年だったでしょうか?
「○○な2019年」とテーマを決め
ます。

その後、2019年の具体的な目標や
アクションプランを決めていきます。

いかがでしたでしょうか?

私は、このやり方をするようになっ
て、10年が経ちますが、毎日、楽
しく行動し、目標を達成していくこ
とが、続けられています。

もっと早く知っていたら、
良かったのにー!!
と、悔しいくらいです。笑

ぜひ、年末年始に、やってみて
ください。

私の2019年のテーマは、明日、
発表させて頂きます^ ^

2018年、大変お世話になりました。

出会ってくださり、応援くださり、
いろいろな形で関わってくださり、
本当に、ありがとうございました。

あなたのおかげで、今の私があり、
素晴らしい1年であったこと、
心から、感謝します。

来たる年も、希望に溢れた
ワクワクする最高の1年で
ありますように。

私も、チャレンジし続けます。

どうぞ、よいお年をお迎えください
ませ。

来年も、引き続き、よろしくお願い
致します。

———————————————–

本日のチャレンジ課題:
1年の振り返り&目標設定方法を、
やってみましょう

———————————————–

理想に向かって、仲間と一緒に、
ワクワク進む、幸せな組織創り、
応援しています\(^o^)/

疑問質問、ご相談がございましたら、
お気軽に、お問い合わせ下さい(*^_^*)
感想も、お待ちしております♪♪

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