絶対実現!1年の目標設定方法(後編)
【day699】
こんにちは!
ワクワク働きたい組織づくりの専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^
本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。
本日も、昨日に引き続き、年末年始にオススメの「1年の目標設定方法」をご紹介いたしますね。
昨日の記事は、こちら。
昨日のおさらいをしますと、多くの人が、本当にやりたいことではないことを、目標にしているから、目標達成できないのでは、というお話をしました。
そこで、本当にやりたいことを目標設定する3つのコツの2つ目までを、ご紹介しました。
1つ目は、思いつきではなく、過去を振り返って、流れで決める。
2つ目は、いきなり出来事や行動から決めてしまうのではなく、感情を伴ったゴールイメージから、目標を決める。
そして、いよいよ、3つ目は、
——-
目標を決めるだけじゃなくて、価値観やテーマも決める
——-
です!!
どういうことかと言いますと、多くの人が、「売上〇〇やります!〇〇の資格とります!」と言うように、目標を決めるかと思います。
ところが、途中で、状況が変わったり、無理そうだとなった瞬間、全部なかったことにしたくなってしまうんですよね。
それは、目標だけで決めるからなんです。
実は、価値観やテーマを決めることが、継続していくのに、とても大事なんです。
例えば、飛躍の1年、学びの1年、みんなで繫がりを感じる1年、バランスのいい1年、等々。
学びの年にしたいから、〇〇を勉強して、仕事で使えるようになりたいって、勉強していたけれど、関わるプロジェクトが途中で変わり、〇〇が必要なくなってしまった。
その場合、新たに✕✕を勉強するというように変更して、テーマは同じ。目標は、変えて構わないんです。
すると、なかったことにせず、ずっと継続して、挫折感なく、積み重ねていくことが出来るんです。
ということで、手順としましては、まず、1年を振り返れるスケジュール帳などを、用意します。
次に、3ヶ月ごとに、印象的な出来事を思い出しながら、自分にとって、どんな3ヶ月だったかを、振り返っていきます。
嬉しかった、辛かった、悲しかった、楽しかった、ゆったりしていた、バタバタしていた等、その時の気持ち、感情を思い出しながらやるのが、コツです。
そして、総称して、どんな1年だったか、「○○な2019年」とテーマを決めます。
ここで、いよいよ、1年後、つまり、2020年年末、もしくは、2021年元旦、どうなっていたらいいか?想像します。
また、2020年1年間、どんなことが、起こって、どんな風に過ごしたでしょうか?
それでは、総称して、2020年は、どんな1年だったでしょうか?「○○な2020年」とテーマを決めます。
その後、2020年の具体的な目標やアクションプランを決めていきます。
いかがでしたでしょうか?
私は、このやり方をするようになって、11年が経ちますが、毎日、楽しく行動し、目標を達成していくことが、続けられています。
もっと早く知っていたら、良かったのにー!!と、悔しいくらいです。笑
ぜひ、年末年始に、やってみてください。
本日は、セミナーで、参加者のみなさまと一緒に、ワクワクする2020年の目標設定をしてきます!
楽しみです!!
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