最高のGWになる予定の立て方とは?
【day1549】
こんにちは!
ワクワク働きたい組織づくりパートナー、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^
本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
昨日の東京は、28℃と半袖で十分な暑さ。
ところが、今日は、10℃も下がって、18℃だそう。
気温差が激しいです。
お住まいの地域はいかがでしょうか?
体調を崩さないように気をつけたいですね。
明日からゴールデンウイークですが、いかが過ごされますか?
今年は、お出かけされる方も多いんでしょうか?
関係なくお仕事の方、むしろ、お仕事がお忙しい方もいらっしゃいますよね。
ちなみに、私は、ゴールデンウイーク前半は、旦那さまの実家である福井に帰省予定。
コロナ禍以降初ですので、2年以上ぶりです。
後半は、まとまった時間が取れるからこそできる仕事をイロイロ進める予定です。
お仕事メインの方も、お休みメインの方も、充実で有意義なゴールデンウイークになるといいですよね!
本日は、こういったまとまった時間を有意義に過ごすためのコツを1つご紹介です。
それは、「予定を、タスクから決めるのではなく、ゴールから決めること」です。
タスクとはやることですね。
例えば、この本もあの本も読みたい、セミナー受けたい、家族サービス、温泉でのんびり、運動して痩せよう!、キャンプ行きたい、などなど、、、。
タスクから決めると、アレもコレもと欲張って、キャパオーバーになりがちです。
すると、詰め込み過ぎて想定以上に疲れてしまう、もしくは、積み残しのタスクがでて不完全燃焼感が残ってしまいがちです。
一方、ゴールとは、理想の状態、つまり、「終わった後、どうなっていたらいいか?」です。
例えば、「家族とゆったりと過ごせて、連休明けから仕事がしたくてたまらない!という気持ちになっている。」
「今年の方向性についてじっくり考え、計画の見直しができている。安心している」
「新しい学びや刺激があり、ナイスなアイディアが生まれている。」
といった感じです。
ゴールイメージができたら、ゴールから逆算して、「期間中、何をするか?」を決めると、今の自分にとって必要十分なタスクが残ることになります。
ぜひ、試してみてください。
あなたにとって、素晴らしい最高のゴールデンウイークになりますように!
追伸:ブログは、明日からも毎日続きます。お休みではありません。念のため。笑
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