イライラを成仏させる方法TOP5その2

【day1507】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

年度末、納期が迫ったり、仕事が立て込んでくると、余裕がなくなりがちですよね。

いつもより、イライラすることが、増えていませんか？

先日、ある経営者の方は、

とおっしゃっていました。

根本的な解決策を見つけたいところですが、しかし、イライラしたままですと、あまりいい解決策が見つからなそうですよね。

自分がいい状態でいるから、いい解決策が見つかる。

本日も、昨日に引き続き、イライラする気持ちとどう付き合えばいいか、５つの対応策をご紹介させていただきます。

昨日の記事は、こちら。

イライラを成仏させる方法TOP5

３つ目は、「イライラする目的と繋がる」です。

イラっとするのは、まだ諦めてないからなんですね。

「期待している。そして、まだやれることがある！！」と思っているからなんですね。

そして、イラっという感情は、諦めていない気持ちを教えてくれているんです。

どういうことかと言いますと、例えば、こんなことです。

社員さんが、何度言っても、同じ間違いをするので、イラっとしてしまった。

この場合、もし、その社員さんを、心底どうしようもないヤツって思っていたなら、イラっとしないんです。

そもそも、その任せた仕事なんて出来やしないって思っていたなら、本当に絶望していたなら、イラっとなんてしません。

「その社員さんなら、その仕事が出来るって信じている。だからこそ、ショックを受けたけど、まだ諦めてない。何かやれることがあるはずだ。」ということなんですね。

「みんなで協力して、仕事をやり遂げたい！」

「みんなで協力して、いい仕事が出来るはず！」

そう思っている。

だからこそ、ショックを受けた。

でも、まだ諦めてない。

何かやれることがあるはずだ。

ということです。

あなたのどんな想いが、大事にされなかったから、イラっとしたのでしょうか？

本当は、何を信じているのでしょう？

イラっする気持ちのさらに奥にある気持ちにアクセスしてみて下さいね。

私は、どんな感情も、命を守るために必要だから、存在しているんです。

感情は、ポジティブなものでも、ネガティブなものでも、自分にとって、大事なことを教えてくれるんです。

また長くなってきましたので、つづきは明日に。

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！