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クオリティタイムはどのくらい取るべきか?

2019.04.28 by 大図 美由紀

【day454】

こんにちは!

ワクワク働く組織づくりの専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

昨日は、東京は、とても寒かったです。

あんまり寒かったので、
冬物コートとマフラーで外出しました。

インフルエンザも、流行ってるみたいですね。

今日からは、また暖かいみたいですが、
体調管理、気をつけましょうね。

さて、ゴールデンウィーク、
いかがお過ごしでしょうか?

私は、平常時よりは、アポが少ないので、
こういう機会だからこそ取りやすい
クオリティタイムを多めに、過ごす予定です。

昨日は、クライアントさんとランチ、
ビジネスパートナーとの打ち合わせ、
ストレッチのお店で、身体のメンテナンス、
フラワーアレンジのレッスン、
メールやブログ、等々。

充実のゴールデンウィークの
スタートです。

さて、「クオリティタイムとは?」
という方も、いらっしゃるでしょうか。

クオリティタイムとは、
準備や計画、人間関係作り、健康等々、
自分の将来へ向けて、備えとなることに
使う時間のことです。

ちなみに、このクオリティタイム、
日常、どのくらい取れるといいと
思いますか?

答えの前に、
そもそも、クオリティタイム以外に、
時間には、どんな使い方があるでしょうか?

スティーブン・R. コヴィー氏の
「7つの習慣」より
時間管理のマトリックスをご紹介します。

人間の活動は、
重要と緊急を軸にして、
4つの領域に分けられます。

第1領域(緊急度・高 重要度・高)
やらないと、大きな損失がでるようなこと
・せっぱ詰まった問題やトラブル
・納期が差し迫ったプロジェクト

第2領域(緊急度・低 重要度・高)
自分の将来へ向けて、備えとなること
・準備や計画
・人間関係作り
大事なことですが、期限がないので
ついつい後回しにしてしまいがちです。

第3領域(緊急度・高 重要度・低)
他の人に依頼できるなら、整理すべきこと
・不必要な報告書
・重要でない会議
・急ぎのメール、電話、雑事

第4領域(無駄:緊急度・低 重要度・低)
やらなくてもいいかもしれないこと
・暇つぶし
・多くのテレビ

第2領域が、クオリティタイムですね。

そして、理想の時間配分は、
第1領域 20~30%
第2領域 60~80%
第3領域 残り
第4領域 0%
と言われています。

つまり、クオリティタイムは、
60~80%が、理想です。

あなたの場合は、いかがでしょう?
取れてますか?

ご自身でクオリティタイムを
確保することが、難しい方は、
ぜひ、コーチングもご活用くださいね。

あなたの人生、会社経営にとって、
パワフルな時間になること、保証します!

さて、ゴールデンウィークは、
会社によっては、
クオリティタイムを取れる
絶好のチャンスかと思います。

ぜひ、御社の将来のための時間、
取られてみては、いかがでしょうか?

本日の問いかけクオリティタイム、いつ取りましょうか?

答え:「今でしょ!」笑

理想に向かって、仲間と一緒に、
ワクワク進む、幸せな組織創り、
応援しています\(^o^)/

疑問質問、ご相談がございましたら、
お気軽に、お問い合わせ下さい(*^_^*)
感想も、お待ちしております♪♪

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