笑顔の価値はいくらか？笑顔がもたらす８つの効果

こんにちは！
ワクワク働いて、
生産性を向上させる組織の専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

経営者の方に、

とお伺いした時、多い回答の１つに、

があります。

そこで、本日は、笑顔の価値や効果に
ついて、掘り下げてみたいと思います。

早速ですが、質問です！

ある研究によると、
「人は、笑顔１回で、　　　　　　　万円
相当の価値を感じる」そうです。

さて、いくらだと思いますか？
考えてみてくださいね。

１万円？

３万円？

スマイル０円！

にっこりで、２５万円。
プライスレス！

上記は、よくお答え頂く回答ですが、

正解は、２８０万円です！！

イギリスの研究者によると、笑顔１回で、
現金２８０万円を受け取った時と同じ、
脳への刺激があるそうです。

１回の笑顔で２８０万円とは、
すごいですよね！！

 

続けて、質問その２です！

さて、あなたは、１日に何回くらい、
笑顔になるでしょうか？

ちなみに、子どもは、１日に400回の
笑顔を見せるそうです。

かけ算をしてみると、
280万円 X 400回 ＝ 11億2千万円

年収に換算してみますと、
11億2千万円 X 365日 ＝ 4千88億万円

子どもは、毎日、億万長者の気分が、
味わえるということです。

笑顔、すごいです！！

 

さらに、最近読みました、
精神科医樺沢紫苑さんの本
「学びを結果に変えるアウトプット大全」
より「笑顔の８つの効果」もご紹介です。

１．免疫力が高まる
・笑いによって、がん細胞を殺すNK細胞
の活性が上昇する。
・笑いによっての脳内のエンドルフィン濃
度が上昇し、免疫力が高まる。

２．ストレスが緩和される
・笑いによって、ストレスホルモンのコル
チゾールが低下する。
・笑いは腹式呼吸なので、大きな笑いはセ
ロトニンが活性化され、結果として、スト
レスが緩和される。
・笑顔でいるだけで、ストレスが軽減され
ストレスを受けた場合の立ち直りも早い。

３．痛みが緩和される
・15分の笑いで、痛みの許容レベルが
10％上昇する。
・笑いによって、鎮痛物質・エンドルフィ
ンが分泌される。

４．各種身体症状に効果がある
・笑うと血管が開き、血圧低下、心臓に好
影響を与える。
・笑いは、血糖値の上昇を抑える。
・笑いは、便秘解消になる（自律神経のバ
ランスが整う）。

５．記憶力が向上する
・笑顔によるコルチゾール抑制作用によっ
て海馬のニューロン損失が減少し記憶力が
向上する。
・笑うことで脳波のアルファ波が増えて、
リラックした状態となり、集中力、記憶力
が高まる。

６．幸せになる
・笑うことで幸福物質ドーパミン、快楽物
質エンドルフィンが分泌されるので、
「楽しい」「幸せ」な気分になる。
・笑顔でいる人は、３０年後の幸福度が高
い。

７．考え方がポジティブになる
・笑顔を作るだけで、考え方がポジティブ
に変わる。

８．長生きする
・満面の笑顔の人は、そうでない人より、
７歳長生きする。

笑顔を増やすと、いいことだらけです。

笑顔は、コミュニケーションの潤滑剤にも
なりますしね。

職場に、笑顔、増やしたいですね。

本日の問いかけ：どうしたら、
職場に笑顔が増えるでしょうか？

理想に向かって、仲間と一緒に、
ワクワク進む、幸せな組織創り、
応援しています＼(^o^)／

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お気軽に、お問い合わせ下さい(*^_^*)
感想も、お待ちしております♪♪