多忙から解放されました！

【五感思考day2366】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

連日の災害級の暑さだったり、コロナも流行っているようで、体調不良者が増えてますね。

引き続き、体調管理に気をつけていきましょう。

コロナが明けて仕事が増えたり、休む人もいて人手不足だったりと、

となっている方が多いですね。

私も人のことは言えません。

アレもコレもと欲張って、予定やタスクを詰め過ぎているかもです。

予定やタスクを少しスリム化した方が良さそうです。

本当に必要なタスクだけをタスクリストに載せるためには、どうしたらいいでしょうか？

まずは、頭の中にあることを全部、外に出すことです！

外に出す一番オススメのやり方は、フセンに書くことです。

「やりたいこと」「やらなければならないこと」「気になっていること」などを、１つのフセンに１つずつで、全部書き出してみます。

１００個でも２００個でも、とにかく頭に浮かんだことを全部、片っ端から書き出します。

この時点では「これは書いた方がいいかな?いらないかな？」と選びません。

選ぶことは、後からやりますので、ペンを止めずにひたすら書き続けます。

”全部出しきる”ことが、ポイントです。

ぜひ、トコトンやってみてください。

「これ以上出てこない！」となるまで書き出してみて、いかがでしょうか？

この時点で頭も心もスッキリする方も多いです。

例えば、

と思ったより少なかったという方もいらっしゃいます。

という方もいらっしゃいます。

いずれにしても、頭の中にあった雑多なものや漠然としたものが、頭の外に出て客観的に目で見える形になっただけで、安心したりスッキリするものです。

長くなってきましたので、続きはまた明日！

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！