休み方のバリエーションどんなのありますか？

【五感思考day2357】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

先週末になりますが、コンサルタントの大先輩が主催する「七夕jazzコンサート」に行ってきました。

大森の住宅街にある小さなコンサートホールで、とてもステキな空間。

真夏の昼下がりに聴くjazzは最高でした。

しっとりと染みるボーカル。

郷愁を誘うようなピアノ＆トランペットにベース。

心癒される豊かな時間となりました。

近頃アチコチ動き回ることが続いていたのもあり、 ゆったり過ごせたことも良かったです。

いいパフォーマンスでお仕事をするために、しっかり世の中に貢献していくために、自分メンテナンスの時間は大事ですよねー。

そして、昨日は、身体の専門家のところに、月１のメンテナンスに行ってきました。

施術家さんから「休み方のバリエーション、どんなのありますか？」と聞かれました。

そこで、私、答えます。

「そうですねー。まず寝る。笑」

「それから、近所の温泉、散歩、マンガを読んだり観たり。」

「先週末はjazzを聴きに行きましたが、コンサートやミュージカルなどの観劇も好きです。」

「美術館や博物館、水族館も好きですね」

「フラメンコは頭を使いますが、身体のいいほぐれや疲れになってるかな」

「家事も心が整うんですよねー」

とアレコレ答えていきました。

すると、施術家さん曰く「いいですねー！たくさんあって。みなさん、なかなか出てこないんですよ」とのことでした。

経営者の方は、決断することが仕事ですから、常に緊張感のある日々を過ごされていらっしゃるでしょう。

また、経営者は最終責任者ですから、お仕事優先で、ついつい自分のことは後回しになってしまうことも多いですよね。

さらに、仕事が人生の方も多いですから、無趣味で息抜きがないとおっしゃる方もいます。

ちなみに、以前、クライアントさんの趣味をつくるコーチングをしたこともあります。

いいパフォーマンスでお仕事をするために、しっかり世の中に貢献していくために、自分メンテナンスも大事にしてくださいね。

引き続き、ステキな週末をお過ごしください(^^)/

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！

追伸：コンサルタントの大先輩と仲間と(^^)/