3時間も歩いてしまいました

【day1524】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

昨日は、旦那さまとお花見ウォーキング。

六本木ヒルズの毛利庭園からスタート。

東京ミッドタウンのお庭をぐるり。

青山霊園を抜けて、表参道へ。

３時間くらい歩いてしまいました。

こんなに歩いたのは、久しぶりです。

身体が喜ぶ、心地よい疲れです。

先週、コンサルタント仲間と２年ぶりに食事をしたのですが、コロナ禍で太った話になりました。

体型の変化による仕事のパフォーマンスの変化って、けっこう、侮れないんですよね。

太っていた方が痩せて健康体重になると、頭が冴え、メンタルも調子がよくなることが多いです。

身体と頭と心の調子は、お互いに影響し合っているからですね。

身体・頭・心のどこかを変えれば、他も変わっていくんですよね。

五感思考マネジメントでは、クライアントさんの身体・頭・心の変えやすいところを変えることによって、仕事のパフォーマンスを上げていったりもします。

これを話すとまた長くなってしまうのですが、人間って上手くできてるなぁって思います。

春で運動しやすい季節ですし、身体の調子を整えて、頭と心のパフォーマンス、上げていきたいですね。

本日も、よい週末を！

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！