毎日達成感を感じて仕事ができる方法とは？

【day1348】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き
ありがとうございます。

昨日は、オンラインのチームビルディング講座に参加し、学びと気づきの１日。

夜は、旦那さまと、近所の焼き肉屋さんで美味しいご飯を食べて、近所の温泉でのんびり。

充実＆リラックスの楽しい１日でした。

予定どおり！

予定どおりと言うのは、私は、毎日、理想の１日を過ごせるよう、あることを行っています。

ちなみに、先月、

と悩んでいたクライアントさまの社員さんに、この理想の１日を過ごすためのあることをお伝えしました。

すると、２週間後の個別相談では、

となっていました。

理想の１日を過ごすためのあることとは？

それは、１日の始めに、「どんな１日になったらいいか？」を想像して、書き出すことです。

「どんな１日になったらいいか？」は、「１日をどんな風に過ごすか？」でもいいですし、「１日が終わった後、どんな状態か？」でもOKです。

大事なことは、自分の気持ちを想像することです。

何をやるかを考えるタスクの書き出しとは違います。

何が終わっていたらいいかを考える目標設定とも違います。

自分の感情をシミュレーションするんです。

「１日をどんな風に過ごすか」の場合、例えば、

「よっしゃー！って気合入れて、エネルギッシュで乗ってる感じ」

「（今日はちょっと体調が悪いから）、少し低いテンションながら、１つ１つ丁寧に」

「楽しい気持ちで」

「１日が終わった後、どんな状態か？」、例えば、

「やりきって、達成感！！」

「ほっとしてる安心感」

「お客様に喜んでもらって、良かったー！って嬉しい感じ」

などなど。

未来の感情を味わいます。

思考でアレコレ考えるよりも、感情を味方につけると、パワフルに理想の未来に向かってくれます。

ぜひ、試してみてください。

早速、今日やってみて、良かったら、週明けから社員さんにもお伝えして、一緒にやってみてください。

今日も、ステキな１日になりますように。

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！