ハイパフォーマーの心と頭の状態は？＠いたばし花火大会

【五感思考day2791】

こんにちは！

人が自立的に動きグングン成果がでる仕組みをつくる
組織づくりコンサルタントの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

昨晩は、台風がそれて、無事に板橋の花火大会が開催されました。

旦那さまと自転車をこいで、会場へ。

少し風もあって涼しくて、気持ちよく観れました。

ライブイベントはいいですね！

花火が上がって、キレイな色や形の光。

ヒューって花火が上がっていく音や、バラバラって散っていく音。

最後に、ドンって圧も体感。

ただ「今ここ」を全身の五感を使って楽しむ時間を持てました。

五感思考マネジメントのベースになっているアドラー心理学には、「今ここ」という考え方があります。

今この瞬間を大事にする。

ただ、今この瞬間を感じる。

五感の感覚すべてで、今この瞬間を感じる。

今、目の前で起こっていることを感じて、受けとめる。

今の自分の気持ちを、ただ感じる。

過去に縛られるのでもなく、未来に対する不安に慄くのでもなく。

今、生かされている心と身体を感じる。

今、周りにいる人たちのことを感じる。

すると、心と頭がニュートラルな状態に。

いい感じでリフレッシュできました！

経営者は、会社の最終責任者ですから、イロイロと考えねばならないこともいっぱいでしょう。

厳しい経営環境の中で、アレもコレもと気になることばかりで、気を揉むことも多いでしょう。

そんな時は、自分の心と身体の感覚をニュートラルにして「今ここ」を感じる。

ニュートラルな状態は一番最強です。

いいパフォーマンスでお仕事をするために、しっかり世の中に貢献していくために、自分メンテナンスも大事にしてくださいね。

本日もステキな週末をお過ごしください(^^)/

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！