年末年始を有効活用できる時間管理術○○

【五感思考day2526】

こんにちは！

人が自立的に動きグングン成果がでる仕組みをつくる
組織づくりコンサルタントの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

今年の年末年始は「奇跡の９連休」というのですね！

長期旅行やのんびり帰省される方が多いのでしょうか？

私は、まだ日常＆通常モードです。

大晦日から帰省することにしましたので、３０日までにできる限りの今年のやり残しを終わらせたいです。

さて、あなたは年末年始をどのように過ごされる予定でしょうか？

帰省？

自宅でゆっくり？

大掃除？

読書？

初詣？

１人戦略会議？

いずれにしても、せっかくの連続休暇ですから、いい感じのクオリティタイムにしたいですね！

クオリティタイムとは「緊急じゃなくて重要なこと」、つまり、将来へ向けて備えとなることをする時間のことですね。

スティーブン・コヴィー氏の「７つの習慣」に書かれていますが、経営者の生命線とも言えるくらい大事な時間です。

年末年始は、日ごろ取り組めないことをやれるチャンスなのですが、まとまった時間があると思うと、かえって、ズルズルのんびり過ごしてしまうことありませんか？

昔の私は、いっぱい時間があると思うと、スタートが遅れ、メリハリなくダラダラ過ごして終わってしまったなんてことを、よくやらかしてました。

そんな時に、有効に時間を使えるようになるオススメの考え方が、「今すぐ１５分」です。

「よし！時間があるから、１時間ぐらいかけてしっかり考えよう！」と思うと、集中力が下がり、意外と進まない。

午前も午後も夜も時間があると思うと、昼間からエンジンがかからない。

ところが、１５分という区切りを設けるだけで、集中して取り組むことができるんです。

ある研究によると、人間の集中力は、１５分～もって２０分と言われています。

ですので、１５分の集中を繰り返すと言うのは、脳をフル回転させ続けることができ、最高のパフォーマンスという点でも、理にかなっているんですね。

オススメは、タイマーをかけることです。

かなり集中してできます。

ベルがなったら、一旦、伸びをして、さらに続ける。

モチロン、１５分で終わりにしても、OKです。

私がよくやるのは、いくつかの案件を１５分ごとにチェンジしながら、進めていくことです。

ちょうどアイディアが煮詰まってきたあたりで、違う案件をやり、また前の案件に戻ってきた時には、新しいアイディアが浮かんでるんです。

お仕事にも、大掃除や断捨離などにも、オススメです。

１５分タイマーをかけながらやると、ずっとゲーム感覚のような楽しい感じで取り組めます！

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！