毎日達成感を感じて仕事ができるようになる方法とは？

【day2082】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりパートナー、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき
ありがとうございます。

先月、クライアントさまの社員さんから、

とご相談を受けました。

そこで、五感思考マネジメントの技術の１つ「理想の１日を過ごせるようになる方法」をお伝えしました。

そして、２週間経ち、ご訪問。

彼にその後の進捗をお伺いしたところ、

となっていました。

さて、理想の１日を過ごせるようになる方法とは？

それは、１日の始めに、「どんな１日になったらいいか？」を想像して、書き出すことです。

「どんな１日になったらいいか？」は、「１日をどんな風に過ごすか？」でもいいですし、「１日が終わった後、どんな状態か？」でもOKです。

この時、大事なことは、自分の気持ちを想像することです。

何をやるかを考えるタスクの書き出しとは違います。

何が終わっていたらいいかを考える目標設定とも違います。

未来の感情を先取りして体験するんです。

「１日をどんな風に過ごすか」の場合、例えば、

「よっしゃー！って気合入れて、エネルギッシュで乗ってる感じ」

「（今日はちょっと体調が悪いから）、少し低いテンションながら、１つ１つ丁寧に」

「楽しい気持ちで」

「１日が終わった後、どんな状態か？」の場合、例えば、

「やりきって達成感！！」

「ほっとしてる安心感」

「お客様に喜んでもらって、良かったー！って嬉しい感じ」

などなど。

未来の感情を味わいます。

思考でアレコレ考えるというより、感情を味方につけることで、パワフルに理想の未来に向かってくれるんですね。

ぜひ、試してみてください。

ご自身で試してみて良かったら、ぜひ、社員さんにもお伝えして一緒にやってみてください。

今日も、ステキな１日になりますように。

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！