経営者に大事な２つの時間とは？

【五感思考day2527】

こんにちは！

人が自立的に動きグングン成果がでる仕組みをつくる
組織づくりコンサルタントの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

本日が仕事納めの予定。

やるべきことをやりきって、大晦日から１月３日まではブログ以外の仕事をしない予定。

インターバルタイムをしっかり取ります！

インターバルタイムとは、空白の時間のことです。

経営者は就業時間だけ仕事のことを考えている方は、いないですよね。

四六時中、仕事のことを考えている。

私も、常にクライアントさんのことを考えたり、サポートに活かせることがないかとアンテナが立ちっぱなしです。

クライアントさんとお会いしている時だけでなく、友人や家族とおしゃべりしている時も、本を読んだり映画を観ていても、クライアントさんのことを考えています。

仕事が好きだからで考えてしまうのであって、ムリをしているわけではありません。

しかし、インターバルタイムをとって、意図的にいつもの思考パターンを変えてみることの良さもあります。

脳のお医者さんによると脳を効率的に働かせる一番のポイントは、上手に休ませてあげることなのだそうです。

休ませるといっても、何もせずにボーッとすることだけではありません。

普段と違うことをしたり、体を動かしたりすることで、脳の違う回路を刺激するのが、いいそうです。

同じ仕事ばかりでは、使われる回路がずっと一緒なので、脳が飽きてしまう。

意識が新しいことに集中している間に、今まで働いていた脳の回路は、休憩モードに入る。

結果、効果的に脳をリフレッシュできるそうです。

いつもと違う刺激を少し取り入れてみると、新しいアイディアを思いついたり、いつも以上のパフォーマンスが発揮できます。

何より自分のための時間をとり、人生をさらに豊かにするチャンスです。

お互い豊かな年末年始にしてまいりましょう！

もう一段飛躍したい、社員さんをもっと生かしたい、そんな経営者を応援しています！