職場に笑顔が増えたら、いい人材が採用できるようになりました！笑顔の８つの効果

【day551】

こんにちは！

ワクワク働きたい組織づくりの専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

我が家の目の前には、
道路を挟んで、
サイゼリヤがあります。

一日中、自宅仕事の時など、
気分転換も兼ねて、ランチに行き、
そのままノマドワーカーをする
こともあります。

で、このサイゼリヤには、
ついつい行きたくなってしまう
理由があります。

近いし、お安いし、
PC作業などをしてもOKな雰囲気、
ドリンクバーまである
というのはあるのですが、

何より、笑顔がステキで、
心配りも素晴らしい店員さんが、
いらっしゃるからですね。

彼女に元気に挨拶をされると、
それだけで、とてもハッピーな気持ちになり、
気持ちよく仕事ができますし、
また来たい！って思うんです。

経営者に、

大図

どんな職場になったら、いいですか？

と理想の職場をお伺いすると、多い回答の１つに、

社長

社員に、笑顔が足りない！もっと、笑顔が増えたらいいのに！

があります。

そこで、本日は、笑顔の価値や効果に
ついて、掘り下げてみたいと思います。

早速ですが、質問です！

ある研究によると、
「人は、笑顔１回で、　　　　　　　万円
相当の価値を感じる」そうです。

さて、いくらだと思いますか？
考えてみてくださいね。

１万円？

３万円？

スマイル０円！

にっこりで、２５万円。
プライスレス！

上記は、よくお答え頂く回答ですが、

正解は、２８０万円です！！

イギリスの研究者によると、笑顔１回で、
現金２８０万円を受け取った時と同じ、
脳への刺激があるそうです。

１回の笑顔で２８０万円とは、
すごいですよね！！

続けて、質問その２です！

さて、あなたは、１日に何回くらい、
笑顔になるでしょうか？

ちなみに、子どもは、１日に400回の
笑顔を見せるそうです。

かけ算をしてみると、
280万円 X 400回 ＝ 11億2千万円

年収に換算してみますと、
11億2千万円 X 365日 ＝ 4千88億万円

子どもは、毎日、億万長者の気分が、
味わえるということです。

笑顔、すごいです！！

さらに、精神科医樺沢紫苑さんの本
「学びを結果に変えるアウトプット大全」
より「笑顔の８つの効果」もご紹介です。

１．免疫力が高まる
・笑いによって、がん細胞を殺すNK細胞
の活性が上昇する。
・笑いによっての脳内のエンドルフィン濃
度が上昇し、免疫力が高まる。

２．ストレスが緩和される
・笑いによって、ストレスホルモンのコル
チゾールが低下する。
・笑いは腹式呼吸なので、大きな笑いはセ
ロトニンが活性化され、結果として、スト
レスが緩和される。
・笑顔でいるだけで、ストレスが軽減され
ストレスを受けた場合の立ち直りも早い。

３．痛みが緩和される
・15分の笑いで、痛みの許容レベルが
10％上昇する。
・笑いによって、鎮痛物質・エンドルフィ
ンが分泌される。

４．各種身体症状に効果がある
・笑うと血管が開き、血圧低下、心臓に好
影響を与える。
・笑いは、血糖値の上昇を抑える。
・笑いは、便秘解消になる（自律神経のバ
ランスが整う）。

５．記憶力が向上する
・笑顔によるコルチゾール抑制作用によっ
て海馬のニューロン損失が減少し記憶力が
向上する。
・笑うことで脳波のアルファ波が増えて、
リラックした状態となり、集中力、記憶力
が高まる。

６．幸せになる
・笑うことで幸福物質ドーパミン、快楽物
質エンドルフィンが分泌されるので、
「楽しい」「幸せ」な気分になる。
・笑顔でいる人は、３０年後の幸福度が高
い。

７．考え方がポジティブになる
・笑顔を作るだけで、考え方がポジティブ
に変わる。

８．長生きする
・満面の笑顔の人は、そうでない人より、
７歳長生きする。

笑顔を増やすと、いいことだらけです。

私のクライアントさんの会社では、
社内コミュニケーションが増え、
社員さんたちの笑顔も増え、

社長

最近いい社員が入ったんですけど、「会社の雰囲気が良かったから、入社を決めたんです！」って言われたんです。自分で言うのもなんですが、ちょっと前までは、とても暗い雰囲気だったのに。大図さんにサポートしてもらったからですね！ありがとうございます！！

と、笑顔のおかげで、
いい社員が入ったなんて報告もあるくらいです。

笑顔の効果は、無限大ですね！

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