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幸せな組織を創る5ステップ(セルフケア編)

2018.03.03 by 大図 美由紀

こんにちは!
「ワクワク働く」と「生産性」が両立する
組織を創る専門家、
ビジネスコーチの大図美由紀です^ ^

本日もブログをお読み頂き、
ありがとうございます。

本日は、
『コミュニケーションを通じて、
「ワクワク働く」と「生産性」が両立する
組織を創るって、どんなことが出来るの?』
に答える、全体像をご紹介したいと思います。

まず、コミュニケーションには、
自分とのコミュニケーション」と
他者とのコミュニケーション」の
2種類が、あります。

えーっ!!!

じゃないですか?笑

私は、昔、
コミュニケーションと言ったら、
他者とのやりとりとしか、
思っていませんでしたので、
「自分自身の心や身体について
知ることも、コミュニケーション
って言うんだ!!」と、
衝撃でした。笑

コミュニケーションは、あくまでも、
ツールですので、
この2種類のコミュニケーション力を
上げていくことで、
自分らしく、周りの人と協力しながら、
生きていく。幸せに生きる。
という目的を目指しています。

そして、下図が、私が考えている、
「幸せな組織を創る5ステップ」です。

順番に、解説していきますね。

まず、最初のステップ、一番の土台となる「セルフケア」
自分の心身の状態を整えていきます。

社員のみなさんが、疲弊して、
「心身共に、ボロボロです。」
というような状態では、
生産性も上がりませんし、
とても、いい組織になるのは、
難しそうですよね?

イライラしたり、
ひどく落ち込んだりして、
自分の感情をコントロール
出来なかったら、
リラックスしたり、
自信に満ちた状態と比べたら、
パフォーマンスは、落ちてしまうでしょう。

うつの方が、自分自身の状態に
気付いたりしながら、
自分自身と付き合えるように
なっていくのにも、
ここのコミュニケーションは、大事です。

近年、マインドフルネスや瞑想が、
注目されているように、
自分自身を整えるコミュニケーションは、
とても大事です。

オリンピック選手などが、
試合等の大事なイベントに向けて、
調子を整えていく時も、
ここのコミュニケーションを
使っていきます。

「セルフケア」のステップでは、
いいパフォーマンスを発揮できる、
心身共にいい状態を、作っていきます。

続きは、また次回に。

(次回へ続く)

本日の問いかけ:自分は、どんな状態で、お仕事が出来たら、嬉しいでしょう?

理想に向かって、仲間と一緒に、
ワクワク進む、幸せな組織創り、
応援しています\(^o^)/

疑問質問、ご相談がございましたら、
お気軽に、お問い合わせ下さい(*^_^*)
感想も、お待ちしております♪♪

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